«El secreto está en un resultado final natural y armónico» image
Recientemente El Correo Gallego le ha hecho una entrevista a la Dra. Débora Azuaje. Esperamos sea de vuestro agrado.
Continue Reading¿Ser vegano o vegetariano? ¿O ninguno? image
Cada vez hay más gente que se apunta a alimentarse bien y de forma saludable. Pero, lanzarse a la vida DETOX y elegir una opción, ¿ser vegano o vegetariano?, ¿O ninguno?. Si bien las costumbres alimentarias parecen ir cambiando con el tiempo y se van formando una especie de subgrupos como vegetarianos, veganos, carnívoros, entre otros, es muy importante saber que ciertas restricciones alimentarias pueden traer algunos riesgos en el organismo que pueden derivar en futuras enfermedades. Cuando se decide hacer un cambio en la cultura alimentaria hay que tomar ciertos recaudos para no sufrir la falta de nutrientes, y por ende, lograr un equilibrio total. Una dieta equilibrada asegura la incorporación de nutrientes al organismo, y mantener una alimentación restrictiva ...
Continue ReadingVitamina D, fuente de energía image
A pesar de su nombre, la vitamina D no es una vitamina normal. En realidad, es una hormona esteroidea que se obtiene principalmente de la exposición solar, y su capacidad para influir en la expresión génica produce muchos de sus amplios beneficios para la salud. La vitamina D demuestra un papel crucial en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de una salud óptima. La vitamina D es tan importante que las investigaciones sugieren que el simple hecho de aumentar los niveles de esta vitamina en la población general podría reducir las tasas de enfermedades crónicas como diabetes, cardiopatías, hipertensión, y obesidad, entre otras. Además de contribuir al fortalecimiento óseo, una cantidad suficiente de vitamina D puede ayudar a reducir el ...
Continue ReadingLos ojos, en primer plano image
La mirada no pasa desapercibida jamás. Menos si hay de por medio alguna «ayudita extra» técnicas que permitan aclarar ojeras y descomprimir bolsas. La doctora especializada en medicina estética, Débora Azuaje, nos cuenta cómo verse mejor. No hay rinconcito del cuerpo que quede librado al azar a la hora de verse mejor. Ni siquiera los ojos, zona del rostro para la que también hay un arsenal de tratamientos estéticos y médicos que permiten mejorar la mirada y hacerla más interesante aún. Es que no basta con maquillajes. Hay técnicas y procedimientos que resuelven y corrigen algunas imperfecciones. Ya que si bien pestañas y cejas pueden verse como unos cuántos pelitos -que tienen funciones vitales como proteger del sudor, de la ...
Continue ReadingSeñales que indican que la pérdida de cabello no es cosa del otoño image
Los encontramos en la almohada. Se quedan entre nuestros dedos. Salen enredados en las cerdas del peine con el que nos peinamos. Los recogemos de la rejilla de la ducha. Son los cabellos que a diario se nos caen, naturalmente. Las mujeres suelen perder de 100 a 150 al día; en los hombres, entre 70 a 120. La caída del cabello es un asunto cotidiano. El problema ocurre cuando la caída del cabello se vuelve demasiado abundante y notoria. Entonces puede tratarse de un problema hereditario, hormonal o algún factor específico. En el caso de las mujeres, lo más común es que la pérdida sea de volumen, no una alopecia masiva e irreversible como ocurre con los hombres, los más afectados por esta ...
Continue Reading¿Sabes cuáles son las diferencias entre la cirugía plástica, medicina estética y cirugía reparadora? image
Normalmente cuando hablamos de cirugía plástica solemos cambiar el término por estética o incluso oímos acerca de la cirugía reparadora. Bien, aunque parezcan lo mismo, tienen algunas diferencias. De vital importancia Es importante reseñar que cualquier intervención o consulta de este tipo debe ser realizada por médicos especialistas. Afortunadamente es posible encontrar grandes profesionales, con formación y experiencia más que acreditada como es el caso de la Dra. Débora Azuaje. Su profesionalidad y trayectoria en tratamientos de medicina estética así lo avalan. Cirugía plástica, medicina estética o cirugía reparadora La cirugía plástica engloba lo que sería la cirugía tanto estética como reparadora, diferenciándose estas en los motivos que llevan a realizar la intervención. La cirugía estética realiza intervenciones con el fin de mejorar la ...
Continue ReadingRecupera tu piel después del verano. Los 3 imprescindibles image
Apenas le quedan unos días al verano y nuestra piel ya está comenzando a notar los efectos del sol. El bronceado comienza a desaparecer y comenzamos a notar las consecuencias que ha sufrido nuestra piel tras tomar el sol: manchas, deshidratación, nuevas arrugas… Este es el mejor momento para hablaros de los tratamientos imprescindibles tras las vacaciones. Recupera tu piel después del verano. ¿Preparados para tomar nota? Peeling químico, la solución perfecta para las manchas Los peelings son unos tratamientos cuyo principal objetivo es reducir las impurezas y las células muertas de nuestra piel. Con esto conseguimos que las manchas se vean con menos intensidad, y en el caso de que éstas no sean muy profundas, que lleguen a ...
Continue Reading¿Qué respuestas tiene la medicina estética para las arrugas de la cara? image
“La actividad estética y la conciencia del individuo están determinadas por el sistema de las relaciones sociales y por los valores culturales inherentes a la época y a la sociedad” La apariencia es un factor esencial en las interrelaciones humanas. La buena apariencia siempre ha estado asociada al éxito profesional y social. Es por ello que la medicina no puede abstraerse de la importancia que ella tiene para el equilibrio biopsicosocial del individuo y que representa, a su vez, la definición de salud que sugiere la Organización Mundial de la Salud (OMS). El hombre siempre siente la necesidad de comprender su actuación según las leyes de la belleza y ese imperativo, determinado por las condiciones del desarrollo social, se expresa ...
Continue ReadingLa dieta del buen humor image
Eres lo que comes y en época de calor … más todavía. Terraceo, aperitivos largos, cañitas eternas son planes con los que soñamos durante el invierno, pero el buen tiempo también tiene su modo pesadilla: sudor, retención de líquidos … ¡calor!. La alimentación tiene mucho que ver con estos inconvenientes. Tanto es así que cuando tomas alimentos altos en sodio (patatas fritas, palomitas, frutos secos fritos y salados, galletas, atún enlatado, tomate en conserva, sopa de pollo, maíz en lata, salsa de soja, embutidos, margarina, …) con grasas añadidas (fritos, embutidos, lácteos procesados, panadería o pastelería industrial, bebidas o helados industriales), procesados y/o carbohidratos refinados (azúcar blanco, harinas blancas), el organismo trabaja el doble, genera más calor y mucho más ...
Continue ReadingElige el protector solar que más te conviene! image
El factor de protección (FPS) de los protectores solares es un número que indica el tiempo que el producto aumenta la capacidad de defensa de la piel frente al sol. La duda que surge es, por qué se recomienda con insistencia reponer la crema solar cada dos horas si un FPS50 protege durante 8 horas. “En dos horas nos tocamos la piel y sudamos. Además, el grado de absorción de cada persona es distinto. Incluso en un mismo cuerpo hay zonas más delicadas que otras, dónde la piel es más delgada. Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los ...
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