Para hacernos una idea básica, el retinol -junto a otros retinoides, como el ácido retinoico y el palmitato de retinilo- es en esencia un derivado de la vitamina A, uno de los nutrientes clave para el organismo ya que impulsa la regeneración celular. Se suele agregar a los productos tópicos para el cuidado de la piel por su capacidad de estimular la renovación de la piel, aclarar el tono, reducir el acné y aumentar la producción de colágeno. También tiene una acción antioxidante contra el daño de los radicales libres, para evitar que deriven en signos visibles de envejecimiento.
Beneficios de los cosméticos con retinol
- Son muy efectivos contra las manchas solares y otros tipos de hiperpigmentaciones.
- Disminuyen las líneas de expresión.
- Suavizan las marcas residuales. Por ejemplo, del acné.
- Estimulan la formación de colágeno, elastina y ácido hialurónico: esto hace que mejore la firmeza, la elasticidad y la hidratación de la piel.
- Regulan la producción de grasa.
- Potencian elrecambio epidérmico: eliminan células muertas, mejoran la textura cutánea y disminuyen el tamaño de los poros.
A continuación, os indicamos cómo incorporar sensatamente a nuestra rutina el poderoso ingrediente para que nos ayude a conseguir esa tez cuidada, fresca y natural que todas queremos hoy y en futuras décadas.
Empieza en plena veintena o en tus primeros 30
Los treinta han marcado durante mucho tiempo la línea de salida para incorporar el retinol a nuestros cuidados, pero ya sea al detectar los primeros signos de la edad, como manchas solares o alguna que otra pata de gallo, o simplemente por el deseo de adelantarse y utilizar las nuevas tecnologías, muchas mujeres están comenzando a usarlo antes bajo la atenta visión, eso sí, de su médico especializado. «Los veintitantos años son un buen momento para empezar a usar retinol», dice la doctora Débora Azuaje. «Así lo atestiguan muchos pacientes que llevan años con él».
Incorpóralo poco a poco y con cuidado
El equilibrio es clave. El retinol puede irritar mucho si se usa con demasiada frecuencia o si la formulación es demasiado fuerte para nuestra piel. Los expertos recomendamos comenzar con una fórmula de bajo porcentaje (de 0,01% a 0,03%) y aplicar una pequeña cantidad del tamaño de un guisante dos veces por semana, aumentando el uso paulatinamente para dejar que la piel se vaya aclimatando. A tal fin, han surgido una serie de fórmulas de liberación prolongada adecuadas para pieles propensas al enrojecimiento o las erupciones. Son muy buena opción para las personas que tengan la piel sensible.Libera el ingrediente activo progresivamente con el fin de reducir la irritación.
Permanece atenta a los posibles efectos secundarios
Aunque ciertos efectos secundarios -como irritación leve, sequedad o sensibilidad al sol-son bastante normales durante el periodo de adaptación a la piel, preocúpate si observas descamación, enrojecimiento o sensación de quemazón intensos. Además, las personas con pieles especialmente sensibles o que tengan problemas de rosácea o eczema, deben ser muy precavidas con el uso de retinol o evitarlo directamente. Si definitivamente no toleras el retinol, no te preocupes, ¡No es el único antiaging que hay! Hay muchos ingredientes asombrosos contra el envejecimiento.
Aplícalo de noche y no olvides cada día el protector solar
El retinol vuelve tu piel más sensible a los rayos UV y además la luz del sol disminuye la eficacia del producto. Su aplicación será siempre por la noche y debes de ser disciplinado con la protección solar todos los días durante las horas de sol, con un SPF de amplio espectro y exposición 30 o superior. Por otra parte, cuando te estás tratando con retinol, es conveniente estar siempre al tanto del pronóstico metereológico y más si viajas a lugares cálidos. No es conveniente usarlo en las épocas del año o en las vacaciones que conlleven mucha exposición directa al sol.
En el rostro, pero no solo
Cuando te apliques tu suero infusionado con retinol, no te olvides de extenderlo también por el cuello y el escote, áreas que descuidamos habitualmente pero donde los signos de envejecimiento suelen ser muy visibles. Si ves que estas zonas son demasiado sensibles para tu fórmula actual, añádele una gota de una hidratante que sea rica en ceramidas para suavizarlo; o bien hazte con otro retinoide distinto que esté formulado específicamente para dichas zonas. Por lo general, contienen dosis más bajas de vitamina A, no llevan perfume y sí muchos activos calmantes».
Los médicos estéticos, solemos recomendar, cuando procede, tratamientos con ácido retinoico (vitamina A pura) en concentraciones más altas para conseguir unos resultados más efectivos. En este caso, sí es necesaria la prescripción individualizada de los cosmecéuticos con retinol (cosméticos con una alta concentración de principios activos) por parte de un especialista médico una vez se ha realizado un diagnóstico del estado de la piel.
En www.centromedicoazuaje.com sabemos asesorarte.
