Medicina regenerativa y todos sus beneficios ¡Rejuvenece tu piel! image
Técnicas que se utilizan para tratar la piel y el tejido subcutáneo para que sean las mismas células las que trabajen y ayuden al rejuvenecimiento de la piel.
Continue ReadingVitamina D, fuente de energía image
A pesar de su nombre, la vitamina D no es una vitamina normal. En realidad, es una hormona esteroidea que se obtiene principalmente de la exposición solar, y su capacidad para influir en la expresión génica produce muchos de sus amplios beneficios para la salud. Esta vitamina es tan importante que las investigaciones sugieren que el simple hecho de aumentar los niveles en la población general, podría reducir las tasas de enfermedades crónicas como diabetes, cardiopatías, hipertensión y obesidad entre otras. Además de contribuir al fortalecimiento óseo, una cantidad suficiente de vitamina D puede ayudar a reducir el riesgo de diversos tipos de cáncer. De igual forma, fortalece el sistema inmunológico, el cual lo protege de los resfriados y la gripe al ...
Continue ReadingLa intolerancia alimentaria image
Para comer bien y vivir mucho tiempo, nuestros abuelos solían observar algunas reglas simples, incluido el respeto a la estacionalidad de los alimentos. Estamos acostumbrados a ignorar nuestro Gran pasado y trastocar nuestro futuro. Es por eso que las intolerancias alimentarias son hoy en día un drama que aumenta considerablemente. Nuestra comida está moldeada por industrias, enriquecida con tintes y aditivos del consumismo y nuestras reglas saludables del pasado son recuerdos desvaídos y obsoletos. La intolerancia alimentaria se está convirtiendo en un fenómeno de masas en zonas altamente industrializadas. La comida se ha convertido en parte de un corrupto sistema de mercado globalizado, subproducto de una sociedad inconsciente y demasiado apresurada para detenerse y reflexionar sobre ese componente íntimo y ...
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A pesar de su nombre, la vitamina D no es una vitamina normal. En realidad, es una hormona esteroidea que se obtiene principalmente de la exposición solar, y su capacidad para influir en la expresión génica produce muchos de sus amplios beneficios para la salud. Tiene un papel crucial en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de una salud óptima. Esta vitamina es tan importante que las investigaciones sugieren que el simple hecho de aumentar los niveles en la población general, podría reducir las tasas de enfermedades crónicas como diabetes, cardiopatías, hipertensión y obesidad entre otras. Además de contribuir al fortalecimiento óseo, una cantidad suficiente de vitamina D puede ayudar a reducir el riesgo de diversos tipos de cáncer. De igual ...
Continue ReadingSalud estética y su influencia en la salud integral image
Dentro del sector de la salud, hay múltiples vertientes que buscan mantener y potenciar la salud integral del paciente, entre ellas se encuentra la medicina estética. Siendo visible para cualquier persona, lograr una salud estética trae connotaciones positivas de forma inmediata, ya que, sentirse a gusto con la apariencia afecta de forma favorable e inmediata las conexiones neuronales y los procesos psicoemocionales. Por mucho tiempo se tuvo la creencia que la salud y la apariencia eran dos aspectos que debían ser tratados por separado. Pero a medida que la sociedad y los descubrimientos en términos de medicina y salud llegaron, se entendió que ambas partes están íntimamente relacionadas y que para lograr una se debe garantizar la otra. Una apariencia estéticamente ...
Continue ReadingBienvenida primavera: cómo preparar y cuidar la piel de nuestra cara (II) image
Nueva estación, nueva rutina de belleza. Ha llegado la primavera y es hora de preparar la piel para una mayor intensidad lumínica.
Continue ReadingHábitos poco saludables que provocan manchas en la piel image
Las manchas marrones en la piel se asocian con la edad, pero muchas veces no son producto únicamente del paso del tiempo. Conoce las acciones cotidianas que pueden provocar una hiperpigmentación de la piel. Protección solar 0 – Rayos UV 1 Aunque cada vez hay más conciencia del daño que provoca la exposición al sol sin protector, mucha gente sigue sin adquirir este básico del cuidado. No hace falta que sean vacaciones para utilizarlo, cuando hacemos deporte al aire libre y hasta en el día a día es siempre necesario. La causa más frecuente de hiperpigmentaciones en la piel es la exposición solar. Insistimos en los consejos para la prevención: respetar el horario recomendado (nunca entre las 10 y las 16), ...
Continue ReadingBienvenida primavera: cómo preparar y cuidar la piel de nuestra cara (I) image
Cambio de estación y también de los cuidados para el rostro. La piel requiere cosméticos para dar luz, renovación cutánea e hidratación en profundidad. Nueva estación, nueva rutina de belleza. Ha llegado la primavera y es hora de preparar la piel para una mayor intensidad lumínica. Primer paso: eliminar las células muertas de la cara antes de exponernos al sol. Así, conseguimos un bronceado duradero y sin manchas antiestéticas. Una buena exfoliación es importante ya que existen varios factores como la edad, los cambios hormonales, la contaminación… que impiden que la regeneración propia de la dermis sea homogénea. Para elegir el producto adecuado necesitamos determinar qué tipo de piel tenemos. La doctora Débora Azuaje recomienda texturas fluidas para las que son sensibles y reactivas; ...
Continue Reading«El secreto está en un resultado final natural y armónico» image
Recientemente El Correo Gallego le ha hecho una entrevista a la Dra. Débora Azuaje. Esperamos sea de vuestro agrado.
Continue Reading¿Ser vegano o vegetariano? ¿O ninguno? image
Cada vez hay más gente que se apunta a alimentarse bien y de forma saludable. Pero, lanzarse a la vida DETOX y elegir una opción, ¿ser vegano o vegetariano?, ¿O ninguno?. Si bien las costumbres alimentarias parecen ir cambiando con el tiempo y se van formando una especie de subgrupos como vegetarianos, veganos, carnívoros, entre otros, es muy importante saber que ciertas restricciones alimentarias pueden traer algunos riesgos en el organismo que pueden derivar en futuras enfermedades. Cuando se decide hacer un cambio en la cultura alimentaria hay que tomar ciertos recaudos para no sufrir la falta de nutrientes, y por ende, lograr un equilibrio total. Una dieta equilibrada asegura la incorporación de nutrientes al organismo, y mantener una alimentación restrictiva ...
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